Jetzt anmelden! Angebote Entspannungskurse im WS 2024/25

Das Studierendenwerk Oberfranken bietet seinen Studierenden wieder einen einführenden Kurs zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelentspannung, ein Achtsamkeitstraining zur Stressvermeidung (MBSR) und -bewältigung sowie ein Training zur Achtsamkeit bei Depressionen (MBCT) an.

Weitere Informationen findet ihr unter Entspannungsmethoden